Masáže v Bratislave
Moderný spôsob života kladie na telo vysoké nároky. Dlhé sedenie, stres, jednostranné zaťaženie alebo šport spôsobujú, že svaly zostávajú dlhodobo v napätí.
Výsledkom býva stuhnutosť krku, bolesti chrbtice, tlak medzi lopatkami alebo celkový pocit únavy v tele.
Masáž je účinný spôsob, ako telu pomôcť uvoľniť nahromadené napätie a obnoviť prirodzenú rovnováhu svalov.
Keď sa svaly uvoľnia, telo začne fungovať efektívnejšie. Pohyb je ľahší, bolesť ustupuje a organizmus sa dokáže lepšie regenerovať.
Mnohí ľudia zároveň vnímajú, že keď sa uvoľní telo, znižuje sa aj psychické napätie. To sa prejaví lepšou koncentráciou, vyššou energiou počas dňa a väčším komfortom pri práci aj v bežnom živote. „Keď sa uvoľní telo, často sa uvoľní aj hlava.“
Masáže v MojeFyzio preto nevnímame len ako príjemnú procedúru, ale ako súčasť starostlivosti o telo, ktorá pomáha udržať jeho funkciu, výkonnosť a dlhodobú pohodu.
Kto u nás masáž vykonáva
V MojeFyzio máte možnosť vybrať si, kto sa bude o vaše telo starať.
V MojeFyzio si môžete vybrať masáž u fyzioterapeuta alebo u profesionálneho maséra.
Masáž u fyzioterapeuta
Masáž môže vykonávať aj fyzioterapeut.
Tento prístup je vhodný najmä vtedy, keď je masáž súčasťou riešenia konkrétneho problému pohybového aparátu.
Fyzioterapeut pri práci zohľadňuje funkciu svalov, pohybové súvislosti a celkové fungovanie tela. Masáž tak môže byť prepojená aj s ďalšími postupmi, napríklad cvičením alebo manuálnymi technikami.
Pre mnohých klientov je práve táto kombinácia veľmi cenná – telo sa nielen uvoľní, ale zároveň sa pracuje aj na príčine problému.
Masáž u profesionálneho maséra
Druhou možnosťou je masáž u profesionálneho maséra, ktorý sa špecializuje na prácu so svalmi a regeneráciu tela.
Tento typ masáže je ideálny najmä pre ľudí, ktorí potrebujú:
uvoľniť svalové napätie
regenerovať po práci alebo športe
dopriať telu pravidelnú starostlivosť
Masér sa sústreďuje na kvalitnú prácu so svalmi a celkové uvoľnenie tela.
Výhodou je výber
Niektorí klienti preferujú masáž u fyzioterapeuta, pretože chcú riešiť aj príčinu svojho problému.
Iní dávajú prednosť klasickej masáži zameranej na regeneráciu a uvoľnenie.
V MojeFyzio si môžete vybrať prístup, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu telu.
Kde nás nájdeš?
Nájdeš nás v Bratislave – Petržalke v komplexe Vienna Gate (Kopčianska 8A).
Môžeš prísť autom (parkovanie je možné v podzemnej garáži, prípadne v okolí) alebo verejnou dopravou – zastávka je len kúsok od nás.
Objednaj sa ešte dnes
Urob prvý krok k uvoľnenému telu.
Naši maséri ti pomôžu zmierniť napätie, uvoľniť svaly a podporiť regeneráciu.
V MojeFyzio sa zameriavame na tieto masáže
Masáž je jednou z najstarších a najúčinnejších foriem liečby dotykom. Pomáha telu uvoľniť napätie, zlepšiť cirkuláciu a podporiť jeho prirodzenú schopnosť regenerácie. V MojeFyzio vnímame masáž nielen ako relaxačný zážitok, ale najmä ako terapeutický nástroj – súčasť komplexnej starostlivosti o pohybový aparát, zdravie a rovnováhu tela.
Naši maséri využívajú odborné znalosti, aby každá masáž mala jasný cieľ – obnovu funkcie svalov, úľavu od bolesti, podporu regenerácie alebo prevenciu preťaženia.
Každý dotyk má svoj význam a každá masáž je prispôsobená individuálnym potrebám klienta.
Klasická masáž
Klasická masáž patrí medzi najčastejšie využívané a najúčinnejšie formy manuálnej terapie. Jej cieľom je uvoľniť napäté svaly, zlepšiť prekrvenie tkanív a podporiť regeneráciu celého pohybového aparátu.
Pomáha pri bolestiach chrbta, krku, šije, ramien, pri únave alebo po fyzickej záťaži, ale aj ako prevencia proti vzniku svalových dysbalancií.
Počas masáže sa pomocou rôznych hmatov pôsobí na svaly, šľachy a mäkké tkanivá. Tým sa zlepšuje prietok krvi, znižuje sa svalové napätie, zrýchľuje odplavovanie metabolitov a podporuje sa prirodzená regenerácia organizmu.
Reflexná masáž
Reflexná masáž je terapeutická technika, ktorá využíva tlak a stimuláciu reflexných bodov na tele – najčastejšie na chodidlách, rukách, chrbte alebo šiji. Tieto reflexné zóny sú prepojené s vnútornými orgánmi, svalmi a nervovým systémom, a preto ich ošetrenie pôsobí na celý organizmus, nielen na konkrétne miesto bolesti.
Cieľom reflexnej masáže je obnoviť rovnováhu tela, podporiť prirodzené regeneračné procesy a pomôcť telu zbaviť sa napätia a stresu. Pravidelná reflexná masáž zlepšuje prekrvenie, posilňuje imunitu, harmonizuje činnosť orgánov a prináša hlboké uvoľnenie na fyzickej aj psychickej úrovni.
Manuálna Lymfodrenáž
Manuálna lymfodrenáž je špeciálna jemná masážna technika zameraná na podporu správnej funkcie lymfatického systému – systému, ktorý je zodpovedný za odvod tekutín, odpadových látok a toxínov z tela.
Na rozdiel od klasickej masáže nejde o prácu so svalmi, ale o veľmi jemné a pomalé pohyby, ktoré stimulujú prietok lymfy a pomáhajú telu efektívnejšie regenerovať.
Táto technika má význam nielen pri opuchoch, poúrazových a pooperačných stavoch, ale aj ako prevencia únavy, pocitu ťažkých nôh či oslabeného imunitného systému. Pravidelná lymfodrenáž napomáha detoxikácii organizmu, zlepšuje metabolizmus a celkovo podporuje vitalitu.
V MojeFyzio vykonávame manuálnu lymfodrenáž odborne, precízne a s citom pre potreby klienta.
Po terapii prichádza pocit ľahkosti, úľavy a nového prúdu energie – telo sa stáva voľnejším, uvoľnenejším a pripraveným fungovať tak, ako má.
Bankovanie
Bankovanie je tradičná masážna technika, ktorá využíva podtlak na stimuláciu pokožky, podkožia a svalov. Pomocou špeciálnych baniek sa vytvára vákuum, ktoré prekrvuje tkanivá, uvoľňuje svalové napätie a podporuje detoxikáciu organizmu.
Bankovanie je vhodné pri bolestiach chrbta, šije, svalovej stuhnutosti, únave alebo pri potrebe rýchlejšej regenerácie po fyzickej záťaži. Okrem fyzických účinkov má aj relaxačný efekt – prináša pocit uvoľnenia a ľahkosti v tele.
Cenník za masáže
Aktuálne ceny nájdete na stránke cenník.