MojeFyzio

Úvod Bolesť v slabinách pri športe, dlhom sedení, či obúvaní ponožiek? Ak ste sa s týmto problémom stretli, možno za ním stojí syndróm femoroacetabulárneho impingementu (FAI), bežne nazývaný impingement bedrového kĺbu.Syndróm femoroacetabulárneho impingementu (FAI), známy aj ako impingement bedrového kĺbu, je stav spôsobený abnormálnym kontaktom medzi kostenými výbežkami bedrovej jamky (acetabulum) a/alebo hlavice a krčka […]

Bolí vás chrbát či zadok? Možno trpíte Syndrómom Inflare/Outflare Trpíte pretrvávajúcou bolesťou v krížoch, v zadku, alebo pociťujete, že vaša panva „nie je na mieste“? Možno za tým stojí asymetrická dysfunkcia panvy známa ako syndróm inflare outflare. Hoci tento termín znie zložito, ide o bežný problém, ktorý sa dá pochopiť a efektívne riešiť.Tento článok vám

Chodidlo je často tou najviac podceňovanou časťou tela. Väčšina ľudí rieši kolená, chrbát, krk či ramená, ale pritom problém veľmi často vzniká práve od chodidiel.Pritom práve chodidlo tvorí základ celej pohybovej sústavy – je to prvý kontakt s podložkou, od ktorého sa odvíja postavenie kolien, panvy aj chrbtice. Ak chodidlo nefunguje správne, telo sa mu

Chronická bolesť nie je len „dlhšie trvajúca bolesť“. Je to stav, ktorý dokáže výrazne ovplyvniť kvalitu života, psychiku, spánok, pohyb aj pracovný výkon. Mnohí ľudia s ňou žijú mesiace či roky a často majú pocit, že už vyskúšali všetko. Dobrá správa je, že chronická bolesť sa dnes chápe úplne inak ako kedysi. A práve toto

Sedenie na vozíku: Ako predchádzať preležaninám a bolestiam chrbta Sedenie na vozíku nie je len o presune z bodu A do bodu B. Pre telo je to každodenná dlhodobá záťaž, ktorá výrazne ovplyvňuje chrbticu, panvu, kožu, ramená aj celkovú pohodu človeka.Preležaniny, bolesti chrbta, preťažené ramená či stuhnutý krk nie sú „daňou za vozík“. Sú signálom,

Bolesti chrbta patria dnes medzi najčastejšie dôvody, pre ktoré ľudia vyhľadajú fyzioterapeuta. Väčšina z nás trávi veľkú časť dňa v sede – v kancelárii, za volantom alebo doma pri počítači.Sedavý životný štýl pritom nemusí byť problém sám o sebe, ale v kombinácii s dlhodobou nehybnosťou, stresom a nedostatkom pohybu môže ľahko viesť k bolestiam krížov,

Úvod Poruchy dýchania počas spánku patria medzi najčastejšie, no zároveň najviac prehliadané komplikácie u ľudí s poranením miechy. Výskumy ukazujú, že rôzne formy spánkového apnoe sa v tejto skupine vyskytujú až u 77–93 % pacientov, najmä pri poraneniach krčnej miechy. Napriek tomu veľa pacientov o svojom probléme vôbec netuší. Dlhodobé neliečené poruchy spánku však môžu

Compex SP 8.0 – Prémiová elektrostimulácia pre športovcov, bežných ľudí aj neurologickú rehabilitáciu Elektrostimulácia je neoddeliteľnou súčasťou modernej fyzioterapie. Dokáže aktivovať oslabené svaly, zmierniť bolesť, podporiť regeneráciu a zlepšiť celkovú funkciu pohybového aparátu. Jedným z najpokročilejších prístrojov, ktoré dnes máme k dispozícii, je Compex SP 8.0 – bezdrôtový elektrostimulátor používaný profesionálnymi športovcami, tréningovými centrami aj

Poranenie miechy je vážne poškodenie centrálneho nervového systému, ktoré vzniká najčastejšie po úrazoch – dopravných nehodách, pádoch či športových zraneniach. Môže byť však spôsobené aj ochoreniami, ako sú nádory, zápaly alebo degeneratívne procesy. Podľa rozsahu poškodenia rozlišujeme: Aké následky prináša poranenie miechy? Každý pacient reaguje inak – preto je potrebný individuálny rehabilitačný prístup. Ako pomáha neurorehabilitácia?

💆‍♂️ Klasická masáž: viac než len relax – cesta k zdraviu a regenerácii tela Klasická masáž patrí medzi najznámejšie a najvyužívanejšie formy manuálnej terapie.V MojeFyzio ju však nevnímame len ako relaxačnú procedúru – je to odborná fyzioterapeutická metóda, ktorá pomáha zlepšiť cirkuláciu, odstrániť bolesť svalov, znížiť stres a podporiť regeneráciu po záťaži či úraze. 🩶