Mgr. Mário Olejník
Najprv potrebujem pochopiť, čo vám bráni v pohybe. Až potom riešime, čo s tým.
V MojeFyzio spájam dve úlohy: pracujem s klientmi ako fyzioterapeut a zároveň sa venujem smerovaniu a rozvoju MojeFyzio. Pri terapii sa zameriavam najmä na bolesti chrbta a kĺbov, komplexnejšie pohybové problémy, návrat po zraneniach a operáciách, návrat k športu a neurorehabilitáciu. Pri hodnotení pohybu si všímam aj malé odchýlky, spôsob kontroly pohybu a súvislosti, ktoré na prvý pohľad nemusia byť výrazné.
Rýchlo nájsť, čo pomôže teraz. Detailne pochopiť, čo treba zmeniť.
Profesionálny šport ma naučil rozhodovať pod časovým tlakom. Neurorehabilitácia zase trpezlivosti a práci s detailom. Dnes tieto dva svety spájam pri práci s klientmi v MojeFyzio.
Vie sa rýchlo zorientovať a hľadať úľavu od bolesti.
Na turnaji často nebol čas na dlhé skúšanie. Bolo potrebné rýchlo vyhodnotiť situáciu, nájsť to podstatné a rozhodnúť, čo môže hráčovi pomôcť fungovať čo najlepšie v danom momente. Tento spôsob uvažovania si preniesol aj do ambulancie.
Na pohyb sa pozerá do detailu.
Nezaujíma ho iba to, či pohyb človek zvládne. Sleduje kvalitu prevedenia, kontrolu, načasovanie a malé rozdiely v pohybe, ktoré môžu ukázať, kde sa oplatí pracovať presnejšie.
Od neurologickej rehabilitácie až po profesionálnych športovcov na medzinárodných turnajoch.
Skúsenosť, ktorá vznikala v úplne rozdielnych prostrediach.
Magisterské štúdium fyzioterapie + tenisová akadémia
Už počas magisterského štúdia som fyzioterapiu prepájal s praktickou prácou v tenisovej akadémii.
Neurorehabilitačná nemocnica SANOM
Práca s neurologickými pacientmi ma naučila vnímať pohyb veľmi detailne a v širších súvislostiach.
EMPIRE Tennis Academy
Neskôr som pôsobil v EMPIRE Tennis Academy, jednej z najväčších tenisových akadémií na Slovensku, kde som pracoval s profesionálnymi tenistami.
Hlavný terapeut na ITF turnajoch
Ako hlavný terapeut som absolvoval viac ako 30 mužských a ženských turnajov. Práve tam som sa naučil rýchlo rozhodovať, čo má zmysel riešiť okamžite a čo môže počkať.
Založenie MojeFyzio
Skúsenosti z neurológie, športu a turnajového prostredia dnes spájam v MojeFyzio, kde mám za sebou približne 2 000 hodín individuálnych terapií.
Spája dve veci, ktoré sa na prvý pohľad môžu zdať opačné: schopnosť rýchlo nájsť praktické riešenie a zároveň ochotu ísť pri pohybe do veľmi malých detailov.
Vzdelanie je základ. Prax mu dáva význam.
Ďalšie vzdelávanie vnímam ako rozširovanie možností, nie ako zbieranie názvov metód. Každý nástroj má význam iba vtedy, keď ho viem správne zaradiť do konkrétnej situácie klienta.
Magisterské štúdium fyzioterapie
Odborný základ, na ktorý nadväzovala práca v neurologickej rehabilitácii, profesionálnom športe a každodennej ambulantnej praxi.
Nástroje, ktoré používam v praxi
DNS · Dynamic Neuromuscular Stabilization
Absolvovaná úroveň DNS B.
DNS v neurológii
Aplikácia princípov DNS pri neurologických pacientoch.
Mobilizačné techniky
Manuálne techniky zamerané na ovplyvnenie pohyblivosti a funkcie pohybového systému.
Suchá ihla
Dry needling ako jeden z doplnkových nástrojov pri vybraných muskuloskeletálnych problémoch.
Metóda nie je terapia sama o sebe. Rozhodujúce je vedieť, kedy ju použiť, prečo ju použiť a kedy ju nepoužiť.
Nie diagnóza. Najprv celý problém.
Rovnaká bolesť môže mať u dvoch ľudí úplne iný kontext. Preto sa nesnažím zaradiť klienta do jednej škatule podľa názvu diagnózy, ale pochopiť, čo jeho pohyb momentálne obmedzuje.
Vyšetriť → pochopiť súvislosti → nastaviť prioritu → začať pracovať.
Bolesti chrbta a kĺbov
Ak vás obmedzuje chrbát, krk, rameno, bedro, koleno alebo iný kĺb, cieľom je zistiť, čo problém udržiava a čo vieme ovplyvniť pohybom, terapiou alebo zmenou zaťaženia.
Vstupná diagnostika
Keď problém nie je úplne jasný, začíname zhodnotením pohybu, sily, rozsahu a súvislostí. HumanTrak a DynaMo používame iba tam, kde nám meranie pomôže rozhodnúť presnejšie.
Ortopédia a návrat po operácii
Po operácii alebo vážnejšom zranení potrebujeme postupne obnoviť pohyb, silu a toleranciu záťaže tak, aby návrat do bežného života nebol len rýchly, ale aj udržateľný.
Šport a návrat k výkonu
Pri športovcoch nestačí, že bolesť ustúpi. Potrebujeme vedieť, či telo zvládne silu, rýchlosť, objem a špecifické nároky daného športu.
Neurorehabilitácia
Pri neurologických diagnózach pracujeme dlhodobejšie na konkrétnych funkčných cieľoch — od kontroly pohybu a stability až po samostatnosť v každodennom živote.
Najprv pochopiť. Potom rozhodnúť. Až potom liečiť.
Terapia pre mňa nezačína technikou. Začína otázkou, čo je v danom momente skutočne podstatné pre váš pohyb, funkciu a návrat k tomu, čo chcete robiť.
Získam čo najlepší obraz o probléme
Rozhovor, pohyb, funkčné testy, sila, rozsah pohybu a podľa potreby aj objektívne meranie. Nehľadám čo najviac odchýlok — hľadám informácie, ktoré nám pomôžu rozhodnúť, čo je dôležité.
Určíme prioritu
Nie všetko, čo nájdeme, musíme riešiť naraz. Spoločne vyberieme problém, ktorý má najväčší význam pre vašu bolesť, funkciu alebo návrat k záťaži a od neho sa odrazíme.
Sledujeme, či sa reálne niečo mení
Terapia sa môže meniť podľa toho, ako vaše telo reaguje. Sledujeme pohyb, toleranciu záťaže, silu, funkciu a to, či sa približujete k cieľu, ktorý sme si nastavili.
Mojím cieľom nie je, aby ste ku mne chodili čo najdlhšie. Cieľom je, aby ste ma časom potrebovali čo najmenej.
Čo si ku mne môžete rezervovať.
Nemusíte vedieť presný názov svojho problému. Dôležité je vybrať správny typ prvej návštevy. Ak potrebujeme problém najprv detailnejšie zmapovať, zvoľte vstupnú diagnostiku.
Vstupná diagnostika
Ak prichádzate s novým problémom, dlhšie trvajúcimi ťažkosťami alebo potrebujeme pred terapiou presnejšie zhodnotiť pohyb, silu či rozsah pohybu.
problém nie je úplne jasný, vraciate sa po zranení alebo operácii, prípadne potrebujeme objektívnejšie vstupné údaje.
Individuálna fyzioterapia
Individuálna terapia podľa aktuálneho problému a cieľa — od bolesti chrbta alebo kĺbov, cez pooperačnú rehabilitáciu až po šport a neurologické diagnózy.
už vieme, na čom pracujeme, pokračujete v rehabilitácii alebo potrebujete cielene riešiť konkrétny problém.
Ak ku mne prichádzate prvýkrát s komplexnejším alebo nejasným problémom, vstupná diagnostika je najistejší začiatok.
Pozrieť termíny →Kedy nájdete Mária v MojeFyzio.
Aktuálnu dostupnosť konkrétného terapeuta nájdete vždy priamo v rezervačnom systéme.
Ak vám tento spôsob práce dáva zmysel, môžeme začať.
Vyberte si termín, ktorý vám vyhovuje. Ak prichádzate prvýkrát s komplexnejším problémom, odporúčam začať vstupnou diagnostikou.