Petržalka · Vienna Gate
3D analýza pohybu v Petržalke
3D analýza pohybu je samostatné meranie kamerou HumanTrak, bez značiek na tele a bez špeciálneho obleku. Za 30 minút uvidíte na videu aj v číslach, ako stojíte, aký rozsah majú vaše kĺby a ako sa hýbete v drepe, vo výpade a pri dopade zo skoku. Výsledky porovnáme s ľuďmi vo vašej kategórii a report dostanete v PDF.
- 39 €30 minút s fyzioterapeutom
- video a číslapočas merania aj v reporte
- vaša kategóriaporovnanie s ľuďmi ako vy
Beháte, cvičíte alebo chcete o sebe vedieť viac?
Batériu testov zostavíme podľa vašej aktivity. Každá analýza obsahuje video, čísla, porovnanie s vašou kategóriou a PDF report do e-mailu.
Analýza pre bežcov
39 € · 30 minút
- Postúra v stoji spredu a z boku
- Rozsah pohybu členka, kolena a bedrového kĺbu
- Výpad a výskok s analýzou dopadu
- Os kolena a tlmenie dopadu v členku
- Asymetria medzi ľavou a pravou nohou
Analýza pre silový tréning
39 € · 30 minút
- Postúra v stoji spredu a z boku
- Drep a výpad: hĺbka a os kolien
- Postavenie panvy a presun váhy pod záťažou
- Rozsah bedrových kĺbov, ramien a hrudnej chrbtice
- Asymetria medzi ľavou a pravou stranou
Analýza postúry a pohybu
39 € · 30 minút
- Postúra v stoji spredu a z boku
- Antropometrické body a dĺžky končatín
- Rozsah pohybu chrbtice a veľkých kĺbov
- Drep ako základný pohybový vzor
- Porovnanie s vašou kategóriou
3D analýza pohybu je samostatná služba. Terapia v nej nie je a nepotrebujete k nej bolesť ani odporúčanie od lekára. Ak vás niečo bolí, objednajte sa na vyšetrenie a terapiu s 3D analýzou pohybu za 69 €, kde začneme aj terapiu.
Od postoja až po skok.
Testy vyberáme z batérie testov HumanTrak podľa toho, čo robíte. Bežec dostane iné testy ako človek, ktorý dvíha činky.
- PostojAko stojíte spredu a z boku: postavenie hlavy, ramien, panvy a kolien.
- Telesné bodyAntropometrické body a dĺžky končatín.
- Rozsah kĺbov a chrbticeKoľko stupňov zvládne krk, chrbtica, ramená, bedrá a kolená. Každá strana zvlášť.
- Drep a výpadHĺbka, postavenie kolien a panvy a rozloženie váhy medzi nohy.
- Výskok a dopadVýška skoku a to, ako dopadáte: kam idú kolená a ako tlmia členky.
- Rozdiel strán a kategóriaO koľko sa líši ľavá strana od pravej a kde ste v porovnaní s ľuďmi vo vašej kategórii.
Počas merania vidíte na obrazovke video s 3D kostrou a čísla. Rovnaké údaje dostanete v PDF reporte.
30 minút, štyri kroky.
- RozhovorČo robíte cez deň a pri športe a čo chcete vedieť. Podľa toho vyberieme testy.
- MeranieNajprv postoj a rozsahy kĺbov, potom drep, výpad alebo výskok. V športovom oblečení, bez značiek na tele.
- RozborFyzioterapeut vám na obrazovke ukáže, čo čísla znamenajú a kde sa líšite od svojej kategórie.
- Cviky a reportUkážeme vám 2–3 cviky na to, čo čísla ukázali. PDF report príde do e-mailu.
3D analýzu robí Mgr. Mário Olejník, fyzioterapeut a hlavný terapeut na viac ako 30 tenisových turnajoch ITF.
Čo si odnesiete.
PDF report do e-mailu
Uhly, rozsahy, výška výskoku a rozdiel strán, ako ste ich videli na obrazovke. Môžete ho ukázať trénerovi alebo lekárovi.
Kontrolné meranie
Pri permanentke vás zmeriame znova počas jednej z návštev. Ak cvičíte doma, príďte na ďalšiu 3D analýzu po čase. Report ukáže zmenu oproti minulému meraniu.
Časté otázky.
Musí ma niečo bolieť?
Nie. Na 3D analýzu pohybu môžete prísť aj preventívne alebo pred sezónou.
Čím sa líši od vyšetrenia a terapie s 3D analýzou pohybu?
3D analýza pohybu (30 minút, 39 €) je samotné meranie s rozborom a cvikmi, bez terapie. Vyšetrenie a terapia s 3D analýzou pohybu (60 minút, 69 €) je pre ľudí s bolesťou alebo zranením: k meraniu pridáme vyšetrenie fyzioterapeutom, prvú terapiu a plán.
Môžem prísť, aj keď nešportujem?
Áno. Postoj a rozsah kĺbov zmeriame každému. Ďalšie testy vyberieme podľa toho, čo robíte cez deň.
Čo ak meranie ukáže nedostatky?
Môžete na nich pracovať na fyzioterapii. 3D analýza však nenahrádza vyšetrenie fyzioterapeutom. Ak vás niečo bolí, objednajte sa na vyšetrenie a terapiu s 3D analýzou pohybu.
Potrebujem odporúčanie od lekára?
Nie. Platíte sami: 39 € za 30 minút.
Čo si mám obliecť?
Športové oblečenie, ktoré nie je príliš voľné, napríklad šortky a tričko, aby kamera videla kolená a bedrá.
Zabráni meranie zraneniu?
Samo nie. Ukáže, ako sa hýbete, a dá vám východiskový bod. Zranenia znižuje až to, čo s výsledkami urobíte.
3D analýza pohybu: 30 minút, 39 €.
PDF report v e-maile. Termín si vyberiete online.