Športová fyzioterapia

Športová fyzioterapia

Športová fyzioterapia sa zameriava na prevenciu a liečbu problémov pohybového aparátu u športovcov aj rekreačne aktívnych ľudí. Pomáhame pri akútnych aj chronických ťažkostiach a zabezpečujeme bezpečný návrat k športu.

👉 Najčastejšie sa venujeme:

  • bolesťiam chrbtice a kĺbov zo športovej záťaže,

  • poraneniam svalov, šliach a väzov (natahnutie, natrhnutie, ruptúra),

  • výronom členka a problémom s kolenami (predný skrížený väz, meniskus),

  • ramenným a lakťovým bolestiam (tenisový/golfový lakeť, impingement),

  • poúrazovým a pooperačným stavom,

  • športovým preťaženiam (achilovka, plantárna fascitída, bolesť predkolenia),

  • regenerácii po tréningu a prevencii zranení.

V mojefyzio pracujeme individuálne – diagnostikujeme problém, nastavíme terapiu a ukážeme vám cvičenia, aby ste sa mohli čo najskôr bezpečne vrátiť k športu.

1. Predchádzanie zraneniam (prevencia)

  • cvičenia na zlepšenie stability, sily a flexibility

  • rozcvičky a kompenzačné cvičenia pre športovcov

  • edukácia o správnom pohybe a technike

2. Rehabilitácia po športových úrazoch

  • natiahnuté väzy, vyvrtnutia, svalové zranenia

  • zlomeniny alebo pooperačné stavy športovcov

  • návrat k tréningu po úraze

3. Zlepšenie výkonu

  • cielené cvičenia na zlepšenie sily, výdrže a mobility

  • diagnostika pohybových vzorcov a korekcia techniky

4. Regenerácia a uvoľnenie

  • športové masáže, strečing a relaxačné techniky

  • fyzioterapeutická podpora pri zvýšenej záťaži

Nákupný košík