Jaroslav Baláž
Masáž nemá byť rovnaká pre každého. Má reagovať na to, čo vaše telo práve potrebuje.
Jaro pracuje pokojne, ale cielene. Počas masáže sleduje reakciu tela a podľa nej prispôsobuje tlak aj spôsob práce. Skúsenosti získaval pri profesionálnych futbalistoch vo FK Senica aj v neurorehabilitačnej nemocnici SANOM. Jeho cieľom nie je, aby masáž pôsobila čo najsilnejšie, ale aby po nej telo fungovalo a cítilo sa lepšie.
Niekedy telo potrebuje uvoľniť. Inokedy odľahčiť.
Jaro pracuje s ľuďmi, ktorí prichádzajú s preťažením, svalovým napätím, únavou po športe alebo potrebujú manuálnu lymfodrenáž. Typ a intenzitu práce prispôsobuje tomu, čo telo v danom momente potrebuje.
Stuhnutie a svalové napätie
Keď máte pocit stuhnutého chrbta, šije alebo preťažených svalov a potrebujete uvoľnenie bez zbytočne agresívneho prístupu.
Regenerácia po športe a záťaži
Po tréningu, zápase alebo náročnejšom období, keď sú svaly unavené a telo potrebuje lepšie zregenerovať pred ďalšou záťažou.
Ťažké a unavené nohy
Pri pocite únavy, preťaženia alebo ťažkých nôh, keď chcete podporiť regeneráciu a dopriať nohám cielenú manuálnu starostlivosť.
Manuálna lymfodrenáž
Jemná manuálna technika zameraná na podporu lymfatického systému a odtoku lymfy. Jaro je v MojeFyzio terapeut, ku ktorému si túto službu môžete rezervovať.
Nemusíte vedieť presne pomenovať, aký typ masáže potrebujete. Dôležité je povedať, ako sa cítite a čo od masáže očakávate.
Dobrá masáž sa nemení len podľa svalov. Mení sa podľa človeka.
Jaro nevníma masáž ako pevný sled techník. Počas práce sleduje reakciu tela, komunikuje s klientom a podľa toho upravuje tlak aj spôsob práce. Výsledkom má byť masáž, ktorá dáva zmysel konkrétnemu človeku v konkrétny deň.
Menej šablóny. Viac vnímania toho, čo sa deje pod rukami.
Prispôsobuje tlak počas samotnej masáže
To, čo je vhodné na začiatku, nemusí byť vhodné o dvadsať minút. Jaro sleduje reakciu tkanív a intenzitu priebežne upravuje.
Komunikuje s klientom
Masáž nemá byť skúška toho, koľko človek vydrží. Spätná väzba klienta je súčasťou práce, nie niečo, čo sa rieši až po masáži.
Rozlišuje medzi silou a účelom
Niekde je vhodná intenzívnejšia práca, inde jemnejší prístup. Silnejšie automaticky neznamená lepšie.
Nejde o to urobiť čo najsilnejšiu masáž. Ide o to zvoliť takú intenzitu a spôsob práce, ktoré majú pre daného človeka zmysel.
Dva typy práce. Dva rozdielne ciele.
Masáž a manuálna lymfodrenáž nie sú dve verzie tej istej služby. Každá má iný charakter a pracuje s telom iným spôsobom. Jaro sa preto pri výbere postupu riadi tým, s čím klient prichádza a čo od návštevy potrebuje.
Masáž a regenerácia
Pri masáži pracuje Jaro najmä so svalovým napätím, preťažením a potrebou regenerácie. Tlak ani tempo nedrží počas celej návštevy rovnaké — mení ich podľa reakcie tela a spätnej väzby klienta.
klasická a regeneračná práca pri svalovom napätí a preťažení
skúsenosť s regeneráciou profesionálnych futbalistov
priebežné prispôsobovanie tlaku podľa reakcie klienta
Jemnejšia práca s úplne iným účelom
Manuálna lymfodrenáž používa jemný a rytmický spôsob práce. Nie je postavená na silnom tlaku ani na klasickom „rozmasírovaní“ svalov. Preto ju od masáže oddeľujeme ako samostatnú službu.
jemná manuálna technika s odlišným spôsobom práce než klasická masáž
dostupná ako samostatná služba v MojeFyzio
pri výraznejších potrebách máme aj predĺženú 90-minútovú variantu
Jarov spôsob práce formovali dve veľmi rozdielne prostredia: profesionálny šport vo FK Senica a neurorehabilitačná nemocnica SANOM.
Čo si k Jarovi môžete rezervovať.
Vyberte podľa toho, či potrebujete kratšie lokálne uvoľnenie, plnohodnotnú masáž alebo manuálnu lymfodrenáž. Pri výraznejšom rozsahu práce je k dispozícii aj predĺžená 90-minútová lymfodrenáž.
Masáž · 30 min
Kratšia cielená masáž, keď chcete pracovať najmä s jednou konkrétnou oblasťou tela.
riešite napríklad šiju, chrbát alebo inú menšiu oblasť a nepotrebujete celú hodinu.
Masáž · 60 min
Plnohodnotná masáž, pri ktorej je viac priestoru pracovať s viacerými oblasťami tela a prispôsobiť priebeh podľa toho, čo Jaro počas masáže nájde.
máte rozsiahlejšie svalové napätie, potrebujete regeneráciu po záťaži alebo si chcete dopriať kompletnú masáž.
Manuálna lymfodrenáž · 60 min
Jemná manuálna technika s odlišným charakterom než klasická masáž. Hodinová návšteva je štandardnou variantou manuálnej lymfodrenáže v MojeFyzio.
potrebujete štandardnú manuálnu lymfodrenáž v rozsahu jednej 60-minútovej návštevy.
Manuálna lymfodrenáž · 90 min
Predĺžená návšteva, ktorá dáva Jarovi viac času na rozsiahlejšiu manuálnu prácu bez potreby ponáhľať jednotlivé časti procedúry.
je potrebný väčší rozsah práce alebo vám bola odporučená dlhšia forma manuálnej lymfodrenáže.
Pri bežnej masáži je 60 min najuniverzálnejšia voľba. Ak potrebujete pracovať len s menšou oblasťou, môže stačiť 30 min.
Pozrieť termíny →Kedy nájdete Jara v MojeFyzio.
Aktuálnu dostupnosť konkrétného terapeuta nájdete vždy priamo v rezervačnom systéme.
Ak potrebujete uvoľniť, zregenerovať alebo odľahčiť telo, Jaro sa vám bude venovať naplno.
Masáž aj manuálnu lymfodrenáž prispôsobuje tomu, ako sa cítite a čo vaše telo v danom momente potrebuje. Vyberte si službu a termín, ktorý vám vyhovuje.