Čo je klasická masáž?
Klasická masáž patrí medzi najstaršie a najpoužívanejšie masérske techniky. Jej cieľom je uvoľnenie napätých svalov, zlepšenie prekrvenia a celková regenerácia tela aj mysle.
Aké účinky má klasická masáž?
Uvoľňuje svalové napätie – odstraňuje stuhnutosť spôsobenú stresom, prácou či športom.
Zlepšuje prekrvenie – podporuje prívod kyslíka a živín do tkanív.
Urýchľuje regeneráciu – pomáha telu po fyzickej námahe alebo dlhom sedení.
Podporuje imunitu – vďaka lepšej cirkulácii krvi a lymfy.
Prináša relax – zmierňuje stres, únavu a zlepšuje spánok.
Kedy je vhodná klasická masáž?
pri bolestiach chrbta, krku a ramien,
pri stuhnutých a preťažených svaloch,
ako prevencia proti bolestiam z dlhého sedenia,
po športovom výkone alebo náročnom dni,
keď potrebujete načerpať energiu a uvoľniť sa.
Pre koho nie je vhodná?
Masáž sa neodporúča pri akútnych zápaloch, horúčke, infekčných ochoreniach, čerstvých úrazoch alebo vážnych kardiovaskulárnych problémoch. Vždy je vhodná konzultácia s odborníkom.
Klasická masáž v mojefyzio
V mojefyzio pristupujeme ku každému klientovi individuálne. Masáž prispôsobíme tvojim potrebám – či už ide o relax, úľavu od bolesti alebo podporu regenerácie.
📅 Objednaj si termín a dopraj si klasickú masáž, ktorá prinesie úľavu tvojmu telu aj mysli.