Čo je lymfa a prečo je dôležitá?
Lymfa je číra telesná tekutina, ktorá neustále prúdi v našom tele. Obsahuje odpadové látky, toxíny, prebytočnú vodu, ale aj imunitné bunky. Jej hlavnou úlohou je:
-
odvádzať odpad z buniek,
-
podporovať imunitný systém,
-
udržiavať rovnováhu tekutín v tele.
Na rozdiel od krvi lymfa nemá „vlastnú pumpu“ ako srdce. Pohybuje sa vďaka práci svalov a dýchaniu. Ak sa jej tok spomalí alebo zablokuje, môžu sa objaviť opuchy, únava, pocit ťažkých nôh alebo oslabená imunita.
Čo je manuálna lymfodrenáž?
Manuálna lymfodrenáž je špeciálna fyzioterapeutická technika, ktorá sa zameriava na podporu toku lymfy.
-
Vykonáva sa jemnými, presnými a pomalými ťahmi, ktoré stimulujú lymfatické cievy.
-
Pomáha telu zbaviť sa nahromadených tekutín a toxínov.
-
Odlišuje sa od klasickej masáže – nie je zameraná na svaly, ale na správnu funkciu lymfatického systému.
Aké benefity prináša manuálna lymfodrenáž?
✅ Odstránenie alebo zníženie opuchov (nôh, tváre, celého tela)
✅ Pocit ľahkosti a uvoľnenia
✅ Podpora imunity a prirodzeného detoxu
✅ Rýchlejšia regenerácia po športovom alebo chirurgickom výkone
✅ Krajšia a zdravšia pokožka, redukcia celulitídy
✅ Prevencia proti únave, bolestiam a zadržiavaniu vody
Kedy je vhodná?
Manuálna lymfodrenáž sa používa pri:
-
pooperačných a poúrazových stavoch (napr. po ortopedických alebo plastických operáciách),
-
pocite ťažkých nôh a opuchoch,
-
lymfedémoch (po odstránení lymfatických uzlín, pri onkologickej liečbe),
-
starostlivosti o pleť a estetických problémoch,
-
chronickej únave, oslabení imunity, bolestiach z nadbytočnej tekutiny v tele.
Pre koho nie je vhodná?
Lymfodrenáž sa neodporúča pri:
-
akútnych infekciách a horúčkach,
-
zhubných nádoroch bez odporúčania lekára,
-
závažných ochoreniach srdca, obličiek alebo pečene,
-
akútnych trombózach.
Pred začiatkom terapie je vždy dôležitá konzultácia s odborníkom, aby bola procedúra bezpečná a účinná.
Manuálna lymfodrenáž v Mojefyzio
U nás v mojefyzio pristupujeme ku každému klientovi individuálne. Lymfodrenáž robíme odborne, jemne a v prostredí, kde si vaše telo oddýchne a regeneruje.
📅 Objednajte si termín a doprajte svojmu telu odľahčenie, ktoré pocítite už po prvej procedúre.